从成都青羊出发：腾冲深度旅游规划

一、行程概览

腾冲位于云南西部，以火山、热海、古镇和边境文化闻名。建议安排5-7天行程，充分体验自然与人文景观。

二、交通方式

出发地：成都青羊区
推荐方案：
1. 飞机：从成都双流机场直飞腾冲驼峰机场（约1.5小时），抵达后乘坐机场大巴或出租车前往市区（约30分钟）。
2. 高铁+汽车：从成都东站乘高铁至保山站（约6小时），转乘旅游巴士至腾冲（约2小时）。

三、行程安排

Day 1：抵达腾冲，初探古镇

• 上午：从青羊区出发至机场/高铁站，抵达腾冲后入住和顺古镇客栈。
• 下午：游览和顺古镇图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居。
• 晚上：品尝腾冲土锅子、大救驾等特色美食。

Day 2：火山地质奇观

• 上午：前往腾冲火山地质公园，攀登大空山或小空山，俯瞰火山口。
• 下午：参观柱状节理地质景观和黑鱼河。
• 晚上：返回市区体验翡翠市场（建议谨慎选购）。

Day 3：热海温泉之旅

• 全天：游览热海风景区，观赏大滚锅、珍珠泉、怀胎井等温泉奇观，并体验温泉浴（备泳衣）。
• 傍晚：品尝温泉蒸蛋，入住热海附近度假酒店。

Day 4：人文自然融合

• 上午：参观国殇墓园和滇西抗战纪念馆（周一闭馆）。
• 下午：前往北海湿地，体验划草排或观鸟。
• 晚上：自由活动，可观看《梦幻腾冲》演出。

Day 5：银杏村与返程

• 上午：秋季可前往固东银杏村（最佳观赏期11-12月），其他季节可参观云峰山或司莫拉佤族村。
• 下午：根据航班或高铁时间返程。

四、实用贴士

• 住宿：和顺古镇客栈、热海度假酒店或市区星级酒店。
• 美食：推荐饵丝、稀豆粉、赶马肉、头脑（甜点）。
• 装备：防晒霜、舒适徒步鞋、薄外套（昼夜温差大）。
• 预算：人均3000-5000元（含交通、住宿、门票）。

五、注意事项

• 腾冲海拔约1600米，注意避免剧烈运动以防高原反应。
• 尊重当地少数民族风俗，古镇内请保持安静。
• 提前查询天气，雨季（6-8月）备好雨具。